Iedereen kan weleens hulp gebruiken….

Somber…? Piekeren…? Lusteloos…? Slecht slapen…? Stress..?  Spontaan huilen..? Voel je dat je niet meer jezelf bent?

Misschien voel je je je al een tijd moe. Je hoofd wil wel, maar het gaat niet. Je kunt zomaar ineens in huilen uitbarsten, je merkt dat je je slecht kunt concentreren. Of je kunt boos worden om niets. Je kan moeilijk keuzes maken en hebt niet echt ergens zin in.

Of misschien pieker je al een tijdje over je relatie, je vrienden, over je opleiding of werk en kom je maar niet verder. Je hoofd denkt en denkt maar elke keer kom je op hetzelfde uit.

Misschien vind je dat je je niet moet aanstellen, dat je toch niet mag klagen. Het gaat vanzelf weer over…of toch niet?

Geef jezelf aandacht

Je schakelt vaak mensen in om je te helpen; bij pianoles, een cursus Frans, bij het uitzoeken van de beste keuken of verzekering. Maar als het om jezelf gaat dan doe je het stug alleen. Da’s vreemd, niet?

Laat je begeleiden en helpen op momenten die ertoe doen. Geef jezelf aandacht. Of je nu 18 jaar of 50 + bent.

Nadenken over je leven. Wie je bent, zien waar je patronen, waardes, talenten en blokkades liggen. Kunnen zien waar je ruimte hebt, waar je aan wilt sleutelen en waar blinde vlekken liggen. En hoe je een eventuele burn-out kunt vooromen. Het mooiste wat je kan worden is jezelf.

Behandeling

Ik wil graag jouw klachten, moeilijkheden en levensvragen begeleiden en of behandelen. Ik maak gebruik van TA, Systemisch werk en verschillende therapeutische en coachings technieken.

Meestal hebben na gemiddeld 8 sessies al flinke stappen gemaakt.

Als coach en psychosociaal therapeute heb ik de middelen en ruim 20 jaar ervaring om op een persoonlijke, doelgerichte en betrokken manier te helpen. Met humor, soms confronterend maar altijd met respect, samen op weg.